Je tomu již mnoho let, kdy jsem začínala cvičit. Bolela mě záda a potřebovala jsem najít „něco“, co by mi pomohlo. Hledala jsem a zjistila jsem, jak veliký rozdíl je mezi hodinami a lektory je.

Někdo šel striktně cestou „indické jógy“, někdo naopak velmi fyzicky náročnou cestou power jógy či asthanga jógy. jiní šli naopak cestou meditativní jógy, kdy silou vůle člověk drží pozici několik i desítek minut . Cest bylo mnoho, ale žádná nebyla moje.

U některých stylů mě paradoxně bolela záda ještě více, čemuž jsem nerozuměla.

Cesta si mě našla sama a našla jsem, co jsem hledala. Záda mě přestala bolet a týden od týdne jsem cítila lépe. Byla to souhra laskavé a bdělé lektorky, zdravotního cvičení a jemnosti jógy.

Časem jsem porozuměla, proč mě bolela záda více po cvičení…

Znalost a praktické propojení fyzio-metod, pochopení pohybu v praxi a laskavost k sobě.
Čas ubíhal - moje praxe a znalost svého těla se prohlubovala. A potom přišla nabídka na lektorský kurz....

A tím se kruh uzavírá - odpověď tedy na to, co je FYZIOJÓGA?

Spojení jemnosti, laskavosti, prožité praxe a znalosti pohybu dopodrobna. A tím právě můžeme docílit toho, že pohyb léčí.