top of page

Jóga pro radost 

Živé Kurzy Zima/JARO 2024

Moji milí,

ráda bych Vám představila jak budeme fungovat od ledna 2024.

Popis kurzů najdeš níže.

Rozvrh hodin 

Pondělí 

18:30 - 20:00  Laskavá MEDICAL YOGA - fyzio jóga, funkční pohyb a jóga

                                                                                                   již OBSAZENO                                                                            kurz začíná od 15.1.2024

Úterý  

17:30 - 19:00 - Medical yoga -  funkční pohyb a jóga více zaměřená protažení                                                         celého těla                                      již OBSAZENO                         

19:15 - 20:45 - Medical yoga -  jemná jóga více zaměřená na celkovou                                                                      harmonii                                        již OBSAZENO

 

                          kurzy začínají od 16. 1. 2023

Další informace ke kurzům

Trvání kurzů

od 16.1. - 30.04.2024

Cena kurzů

Pondělí

cena  - 2 800 Kč, kurz začíná od 15.1.2023 

Úterý

cena  - 2 800 Kč, kurz začíná od 16.1.2023

 

Jednotlivá hodina 250 Kč (možné pouze po dohodě s lektorem)

 

Přihlášení na kurz

na mail jogaproradost@seznam.cz

info k platbě bude po přihlášení

Po přihlášení dostaneš email s instrukcemi k platbě

Popis hodin

Jóga  - Laskavá Medical Yoga-  jemná jóga a s příchodem jara budeme více přidávat na plynu

Tento typ hodin bude více zaměřen na celkové uvolnění, protažení těla, relaxaci, meditaci a odpočinek. Průvodcem nám bude dech a vlastní prožitek těla. Skrze funkční souhru svalů budeme učit naše tělo fungovat bez bolesti a napětí

 

 

Jóga  - Medical yoga -  funkční 

Tento typ hodin spojuje jógu, zdravotní cvičení a funkční trénink. Čeká nás funkční pohyb zaměřeny na zdravotní hlediska našeho těla. Propojuje tak posilování, tonizování, protažení a vývojový pohyb člověka. Dynamika hodiny bude od malých pohybů k  rychlejším dynamickým formám.

 

Jóga  - Medical yoga -  jemná

Tento typ hodin bude více zaměřen na prožití pozic. Zdravá jóga a jógová terapie dohromady, spojení dechu v pohybu a prožitek vlastní těla skrze hluboké techniky jógy.

bottom of page