Moji milí,

ráda bych Vám představila jak budeme fungovat od ledna 2023.

​

Popis kurzů najdeš níže.

​

​

Rozvrh hodin 

​

Pondělí 

18:30 - 20:00  Medical yoga pro vyřízené mámy a táty - fyzio jóga, funkční                                                             pohyb a jóga

​

                        kurz začíná od 16.1.2023

​

Úterý

​

17:30 - 19:00 - Medical yoga -  funkční pohyb a jóga více zaměřená protažení                                                         celého těla                          již OBSAZENO

​

19:15 - 20:45 - Medical yoga -  jemná jóga více zaměřená na celkovou                                                                      harmonii                                        již OBSAZENO

 

                          kurzy začínají od 17. 1. 2023

​

​

Další informace ke kurzům

​

​

Trvání kurzů

​

od 16.1. - 30.04.2023

​

​

​

Cena kurzů

 

Pondělí

do 5.ledna výhodnější cena  - 2 600 Kč, kurz začíná od 16.1.2023  (pokud chceš využit tétot nabídky je třeba peníze odeslat do 5. 1. 2023)

​

od 6. ledna 2023 do začátku kurzu -2 800 Kč, kurz začíná od 16.1. 2023

​

Úterý

do 5.ledna výhodnější cena  - 2 600 Kč, kurz začíná od 16.1.2023  (pokud chceš využit tétot nabídky je třeba peníze odeslat do do 5.ledna)

​

od 6. ledna 2023 do začátku kurzu -2 800 Kč, kurz začíná od 16.1. 2023

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Přihlášení na kurz

​​

na mail jogaproradost@seznam.cz

info k platbě bude po přihlášení

Po přihlášení dostaneš email s instrukcemi k platbě

​

​

​

​

​

​

Popis hodin

​

Jóga  - Medical jóga pro vyřízené mámy a táty -  jemná jóga a s příchodem jara budeme více přidávat na plynu

Tento typ hodin bude více zaměřen na celkové uvolnění, protažení těla, relaxaci, meditaci a odpočinek. Průvodcem nám bude dech a vlastní prožitek těla. Skrze funkční souhru svalů budeme učit naše tělo fungovat bez bolesti a napětí

 

 

Jóga  - Medical yoga -  funkční 

Tento typ hodin spojuje jógu, zdravotní cvičení a funkční trénink. Čeká nás funkční pohyb zaměřeny na zdravotní hlediska našeho těla. Propojuje tak posilování, tonizování, protažení a vývojový pohyb člověka. Dynamika hodiny bude od malých pohybů k  rychlejším dynamickým formám.

​

 

Jóga  - Medical yoga -  jemná

Tento typ hodin bude více zaměřen na prožití pozic. Zdravá jóga a jógová terapie dohromady, spojení dechu v pohybu a prožitek vlastní těla skrze hluboké techniky jógy.

​

​

​

​