Medical Air Yoga

Workshopy

Medical Air Yoga

Zdravotní jóga, která využívá jako hlavní pomůcku ke cvičení hamaku. Hamaka 

umožnuje snadnější a mnohdy originální propojení hlubokého stabilizačního systému a intenzivní aktivaci celého těla.

Tyto hodiny jógy většinou “vyzkouší” Vaší fyzickou kondici a pokoru k tělu, zároveň hamaky přináší radost a uvolnění ve všech směrech. Mým hlavním záměrem je mít radost z pohybu a funkčně tak posílit celé tělo.