Jóga pro vyřízené mámy
V podzimním čase přicházím s novým formátem, který bude i výzvou pro mě.
Jsi vyčerpaná - z rodiny, dětí, práce či celkové situace?
Bolí tě často hlava a nebo záda? Špatně spíš?
Najdi prostor, který stále nosíš v sobě a který ti pomůže všechny tyto nerovnováhy zvládat.
Náplň hodin může být a třeba i bude dle celkové ladění skupiny v daném čase a místě. Takže se můžete těšit na jemný funkční jógový trénink, jógovou terapii těla, meditace nebo na jemnost pohybu a dechu. Vše dle aktuálního nastavení.
Cílem je vytvořit bezpečný prostor na relaxaci bez slov, jen pro tělo a mysl. Trvání hodiny je 60 minut.
Pondělí
18.30 - 19.30 - Jóga pro vyřízené mámy
Délka kurzu
od 3. 10 - 28.11 2022 vždy od 18:30 - 19:30
Místo
školní družina 3 ZŠ, Palachova 337, Brandýs nad Labem
Cena kurzu - 1 200 Kč do 15.9.
1 300 Kč do 3.10.
Přihlášení