​Jóga pro vyřízené mámy

Fancy Flower
Jít na procházku

podzimním čase přicházím s novým formátem, který bude i výzvou pro mě. 

Jsi vyčerpaná - z rodiny, dětí, práce či celkové situace?

Bolí tě často hlava a nebo záda? Špatně spíš?

Najdi prostor, který stále nosíš v sobě a který ti pomůže všechny tyto nerovnováhy zvládat.

Náplň hodin může být a třeba i bude dle celkové ladění skupiny v daném čase a místě. Takže se můžete těšit na jemný funkční jógový trénink, jógovou terapii těla, meditace nebo na jemnost pohybu a dechu. Vše dle aktuálního nastavení.

Cílem je vytvořit bezpečný prostor na relaxaci bez slov, jen pro tělo a mysl. Trvání hodiny je 60 minut. 

Pondělí 

18.30 - 19.30 - Jóga pro vyřízené mámy 

Délka kurzu

od 3. 10 - 28.11 2022 vždy od 18:30 - 19:30 

Místo

školní družina 3 ZŠ, Palachova 337, Brandýs nad Labem

Cena kurzu - 1 200 Kč do 15.9. 

                      1 300 Kč do 3.10.

Přihlášení 

přes jogaproradost@seznam.cz