Moje základní pilíře ​

​

• Pohyb má léčit a radost a lehkost jsou zde klíčové

​

• Procítění celého těla a přirozený dech

​

• Nadhled a laskavost ke svému tělu

​

• Individuální přístup ke každému 

​

• Malé skupinky ve cvičení

​

• Dlouholetá vlastní tak i lektorská praxe

​

• Učím pouze ze svých zkušeností a ze své vlastní jógové praxe

​​

• Můj cíl je pomáhat pohybem, a tak se neustále vzdělávám v nových poznatcích z fyzioterapie, jógové terapie a alchymie těla

​​

• Spolupracuji s rehabilitační lékařkou a velice zkušenou fyzioterapeutkou, se kterou konzultuji cvičení a případné zdravotní omezení klientů

​​

• Používám pomůcky, které vždy donesou pouze benefity a prohloubení cvičení

​

​