top of page
Image by Scott Webb

DEN pr   SEBE 

ráda bych Vás pozvala k samo-hýčkání a k bdělosti obrácené k sobě. Jedná se o lázně v pravém slova smyslu. Lázně pro sebe....

Propojíme pohyb -dobré jídlo - SAUNU

Zdravý POHYB  

ZDravý střed těla a napřímení

 

téma, kterému se budeme věnovat z více přístupů.

Hlavní kritériem bude pro nás zdravý pohyb z pohledu západní medicíny dle fyzio principů. Aktivace středu těla v propojení s napřímením - a to zejména v rotacích a vývojových pozicích. 

Dobré jídlo 

Máme zajištěný výborný vege oběd hned vedla místa cvičení.

Sauna

Po dobrém obědě spočineme v sauně, Naše svaly se úplně uvolní a mysl zcela splyne s přítomností. 

Delší časový úsek workshopu dává možnost se více vnímat tělo, jít do hloubky těla a následně se intenzivněji uvolnit.

KDY - 13.4.2024  10 - 17

Téma - DEN pro SEBE 

Místo konání - Brandýs

CEna - 1 200 Kč* (cvičení, jídlo, sauna) počet míst omezen

*CEna se dá rozdělit dle potřeb - stačí napsat email.

Přihlášky na jogaproradost@seznam.cz nebo nebo vyplnit kontaktní formulář v sekci kontakt a dotazy. 

Image by HUUM
Image by Luisa Brimble
Image by Alessio Billeci
431332295_939939837318471_8302494749596965624_n.jpg
bottom of page