
DEN pr SEBE
ráda bych Vás pozvala k samo-hýčkání a k bdělosti obrácené k sobě. Jedná se o lázně v pravém slova smyslu. Lázně pro sebe....
Propojíme pohyb -dobré jídlo - SAUNU
Zdravý POHYB
ZDravý střed těla a napřímení
téma, kterému se budeme věnovat z více přístupů.
Hlavní kritériem bude pro nás zdravý pohyb z pohledu západní medicíny dle fyzio principů. Aktivace středu těla v propojení s napřímením - a to zejména v rotacích a vývojových pozicích.
Dobré jídlo
Máme zajištěný výborný vege oběd hned vedla místa cvičení.
Sauna
Po dobrém obědě spočineme v sauně, Naše svaly se úplně uvolní a mysl zcela splyne s přítomností.
Delší časový úsek workshopu dává možnost se více vnímat tělo, jít do hloubky těla a následně se intenzivněji uvolnit.
KDY - 13.4.2024 10 - 17
Téma - DEN pro SEBE
Místo konání - Brandýs
CEna - 1 200 Kč* (cvičení, jídlo, sauna) počet míst omezen
*CEna se dá rozdělit dle potřeb - stačí napsat email.
Přihlášky na jogaproradost@seznam.cz nebo nebo vyplnit kontaktní formulář v sekci kontakt a dotazy.






